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Curso de Obesidade e Atividade Física

Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios,, Musculação, e Yoga Básico,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

R$ 87,50 à vista Divida em 2x de R$43,75 sem juros Ou em até 12x nos cartões

Período de conclusão do curso é de até 30 dias

Formas de pagamento: PIX, Boleto e Crédito

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Detalhes do curso

Conteúdo

Todas as aulas

  • Aula 1 - Obesidade virou doença
  • Aula 2 - Obesidade e disfunções corporais
  • Aula 3 - Obesidade e disfunções metabólicas
  • Aula 4 - Riscos para o corpo
  • Aula 5 - Riscos para a saúde
  • Aula 6 - Efeitos psicológicos
  • Aula 7 - O que é atividade física?
  • Aula 8 - Para quem é atividade física?
  • Aula 9 - Atividade física x Esporte
  • Aula 10 - Obesidade e atividade física
  • Aula 11 - Cuidados
  • Aula 12 - Atividade física é o remédio?
  • Aula 13 - Antes da atividade física...
  • Aula 14 - Durante a atividade física...
  • Aula 15 - Após a atividade física...
  • Aula 16 - Vantagens de treinar em casa
  • Aula 17 - Cuidados com treino em casa
  • Aula 18 - Dicas para treino em casa
  • Aula 19 - Não comece antes de...
  • Aula 20 - Comece pelo simples
  • Aula 21 - Dê preferência às máquinas
  • Aula 22 - Esteira
  • Aula 23 - Bicicleta
  • Aula 24 - Elíptico
  • Aula 25 - Supino reto
  • Aula 26 - Fly reto
  • Aula 27 - Alongamento
  • Aula 28 - Exercício livre x Máquina
  • Aula 29 - A segurança das máquinas
  • Aula 30 - Formas de um mesmo exercício
  • Aula 31 - Além da musculação
  • Aula 32 - Exercícios em casa
  • Aula 33 - Atividade física ao ar livre
  • Aula 34 - A obesidade mata!
  • Aula 35 - Orientação profissional
  • Aula 36 - Tenha paciência
  • Aula 37 - Estudos indicam...
  • Aula 38 - A própria OMS diz...
  • Aula 39 - Um pouco é melhor que nada

Sobre o autor

Thiago Alves

Thiago Luiz Dantas Alves é atleta e praticante do treinamento funcional, formado em educação física, trabalha como personal trainer e professor de educação física.

0 cursos de diversas
áreas do conhecimento
0 Índice de satisfação
0 Indicariam os
cursos a amigos

Quem confia, indica!

Confira os depoimentos de quem aprova e recomenda os cursos do Instituto AOCP. Venha fazer parte dessa jornada do conhecimento você também.

Os cursos mudaram minha vida!

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Raphael Almeida

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