Educação Física e Esporte

Listando todos os Cursos de Educação Física e Esporte Exibindo 10 cursos disponíveis
Educação Física e Esporte

Curso de Defesa Pessoal

Você aprenderá a se defender de diferentes ataques, como agarrões, enforcamentos, pegada no pulso ou colarinho e, até mesmo, guilhotinas. O curso é perfeito para quem quer estar preparado, para qualquer situação. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

de R$153,00 6x de R$ 21,25 ou R$ 127,50 à vista
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Curso de Treinamento Funcional

Você verá como fazer o treino funcional apenas com o corpo e também com equipamentos para intensificar os exercícios, aprenderá como planejar um treino, como escolher o local ideal para treinar, exercícios unilaterais e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

de R$153,00 6x de R$ 21,25 ou R$ 127,50 à vista
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Curso de Atividade Física no Envelhecimento

Apresenta exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do envelhecimento. Dicas para treinar o cérebro e desenvolver funções cognitivas, pilares da longevidade saudável e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

de R$153,00 6x de R$ 21,25 ou R$ 127,50 à vista
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Curso de Yoga Básico

Apresenta saudação ao sol, técnicas de respiração, meditação, posturas de equilíbrio e isométricas, e muito mais! Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

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Curso de Introdução a Musculação

Ensina Definição, Variáveis do treino de força, Importância de se treinar força, Exercício porção média, Exercícios porção inferior, Exercícios porção superior, Exercícios com pesos livres, Exercícios com polia, Exercícios região lombar, Exercícios em aparelhos, Exercícios com pesos livres e Formulário. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.

de R$45,00 6x de R$ 6,25 ou R$ 37,50 à vista
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Curso de Musculação

Apresenta montagem de treino, exercícios como supino, remada alta, leg press, cadeira extensora e muito mais. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

de R$153,00 6x de R$ 21,25 ou R$ 127,50 à vista
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Curso de Obesidade e Atividade Física

Você aprende sobre obesidade e autoestima, suas complicações, os alimentos para emagrecer e a reeducação alimentar. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

de R$153,00 6x de R$ 21,25 ou R$ 127,50 à vista
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Curso de Yoga: Meditação para Acalmar a Mente e o Coração

Aborda Técnicas de Meditação para Acalmar a Mente e o Coração e Mantras, Mudras e Meditação. Sobre a carga horária: O curso possui 2 horas de carga horária.

de R$45,00 6x de R$ 6,25 ou R$ 37,50 à vista
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Curso de Introdução ao Yoga

Você aprende Definição, Breve Histórico, Recomendação, Definição, Técnica, Técnica Surya e Candra Bhedana e Definição. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.

de R$45,00 6x de R$ 6,25 ou R$ 37,50 à vista
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Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

Apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril. Sobre a carga horária: O curso possui 5 horas de carga horária.

de R$45,00 6x de R$ 6,25 ou R$ 37,50 à vista
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Quem confia, indica!

Confira os depoimentos de quem aprova e recomenda os cursos do Instituto AOCP. Venha fazer parte dessa jornada do conhecimento você também.

"Os cursos do Instituto AOCP foram um divisor de águas na minha carreira. Pude aprimorar minhas habilidades e ainda consegui conquistar um novo desafio profissional. A qualidade dos materiais e a metodologia de ensino me proporcionaram uma ótima experiência. Recomendo a todos que buscam crescimento profissional!"

Renata Bonassoli

Minha experiência com os cursos livres do Instituto AOCP foi surpreendente! Os professores demonstraram pleno conhecimento, o que fez toda a diferença no meu aprendizado. Além disso, a possibilidade de estudar em qualquer horário permitiu que eu conciliasse os estudos com meu trabalho. Estou muito satisfeita com os resultados e já indiquei para vários colegas!"

Isabela Peres

"Agradeço imensamente ao Instituto AOCP pela qualidade dos cursos oferecidos. A didática é envolvente, os conteúdos são atualizados e o suporte da equipe é excelente. Adquirir um curso não apenas investir na minha carreira, é também trilhar uma jornada de aprendizado prazerosa. Recomendo a todos!”

Raphael Almeida

"Superou minhas expectativas! A abordagem prática me proporcionou um entendimento profundo dos temas. O ambiente online é intuitivo e fácil de usar, simplificando meu aprendizado. Certamente, farei mais cursos aqui no futuro!"

Renatha Maldonado